8月8日，第十三個(gè)“全民健身日”的到來(lái)，激發(fā)出許多國(guó)民健身的渴望。放眼神州大地，參與健身的人們猶如一道道躍動(dòng)的風(fēng)景線，展現(xiàn)出朝氣蓬勃、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。但還是會(huì)有很多人因工作繁忙而沒(méi)時(shí)間去健身房，但他們都十分渴望能夠擁有一個(gè)專(zhuān)屬于自己的移動(dòng)健身空間。作為“家用SUV空間新旗艦”，新風(fēng)行T5以超大空間為用戶提供高品質(zhì)用車(chē)生活，即便是在車(chē)內(nèi)健身也毫無(wú)壓力。接下來(lái)，我們就一起看看如何將新風(fēng)行T5打造成車(chē)內(nèi)健身房。
首先是最基本的熱身環(huán)節(jié)，在跑步之前急需對(duì)大腿和小腿進(jìn)行一定程度的拉伸，避免肌肉拉傷的風(fēng)險(xiǎn)。打開(kāi)新風(fēng)行T5的后備廂可以先進(jìn)行壓腿訓(xùn)練，車(chē)輛后備廂的平臺(tái)采用角度較低的高度設(shè)計(jì)，不僅讓用戶在日常搬運(yùn)行李時(shí)更加方面，也可以讓用戶在跑步之前進(jìn)行壓腿熱身，在壓腿的過(guò)程中時(shí)刻保持雙腿挺直狀態(tài)。
在跑步之后，可以進(jìn)行短暫的仰臥起坐訓(xùn)練，新風(fēng)行T5的車(chē)身尺寸為4460/1820/1720mm，2720mm的超長(zhǎng)軸距更塑造出了同級(jí)優(yōu)秀的縱向乘坐空間，而1720mm的高度更保證了用戶在車(chē)內(nèi)的頭部空間，后備廂十分優(yōu)秀的進(jìn)深空間也創(chuàng)造出了車(chē)內(nèi)做仰臥起坐動(dòng)作的可行性。此外，新風(fēng)行T5的后排座椅更可以純平放倒，車(chē)內(nèi)空間在515L-1560L之間自由變換，可以輕松讓185mm高個(gè)子用戶平躺在后備廂中，雙腿彎曲即可進(jìn)行仰臥起坐訓(xùn)練。但在做完幾組仰臥起坐以后，不要忘記對(duì)腹部進(jìn)行拉伸。堅(jiān)持下去，六塊腹肌將離你越來(lái)越近。
如果你覺(jué)得強(qiáng)度不夠？當(dāng)新風(fēng)行T5的后排座椅全部純平放倒以后，后備廂可以馬上拓展至1560L，平鋪尺寸甚至比很多人家里的床還要大。在如此大的空間內(nèi)，做很多訓(xùn)練項(xiàng)目都不成問(wèn)題。如果你是想要追求力量訓(xùn)練的男性用戶，在車(chē)內(nèi)進(jìn)行的俯臥撐動(dòng)作可以鍛煉到整塊胸大肌群的線條和形態(tài)；側(cè)臥抬腿可以訓(xùn)練到臀中肌和人魚(yú)線；仰臥卷腹則更可以鍛煉到腹直肌、外斜肌等；而如果你是想提高身體柔韌性并塑造性感身姿的女性用戶，車(chē)內(nèi)的瑜伽訓(xùn)練必然是最好的選擇，可以讓你感受到伸展、扭轉(zhuǎn)、自由呼吸的益處。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的人在開(kāi)始健身后很快就會(huì)放棄，只有20%的人會(huì)堅(jiān)持下來(lái)。所以，健身貴在堅(jiān)持，并不在于在哪里健身。但只要你愿意堅(jiān)持，無(wú)論是在健身房，還是在新風(fēng)行T5上，你都可以隨時(shí)隨地進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。倘若你需要一個(gè)移動(dòng)的健身空間，新風(fēng)行T5恰好能夠滿足你的用車(chē)需求。
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